كما أكد الباحثون بجامعة "نيويورك" أن إنتظام الأم في الرضاعية الطبيعية يساعدها على الحافظ على رشاقتها لنحو الثلاثين عاماً التي تعقب الولادة.
وتشير البيانات إلى أن لكل ستة أشهر رضاعة طبيعية للأم تجعلها تخفض نحو 2 رطل من وزنها الزائد، طبقاً بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وتستهلك الرضاعة الكثير من الطاقة والسعرات الحرارية، حيث تعمل على حرق نحو 500 سعر حرارى يومياً وهو مايعادل ممارسة الرياضة ليوم واحد في الصالات الرياضية.
0 التعليقات:
إرسال تعليق