خطوات مهمة لنوم مثالى للطفل

إرشادات يجب مراعاتها عند نوم الأطفال تقدم الدكتورة مى رمزى أخصائية العلاج السلوكى للأطفال، مجموعة من الخطوات والإرشادات الضرورية التى يجب على الأمهات مراعاتها عند نوم أطفالها لتفادى التعرض لاضطراب النوم: 1) الخوف من الظلام: الظلام بالغرفة التى ينام الطفل بها يثير الخوف لديه لذلك يجب مراعاة وجود ضوء خافت بمكان نوم الطفل. 2) عدم رغبة الطفل بالنوم عدم رغبة الطفل بالنوم أحد المشاكل التى تواجه الأهل أثناء نوم الأطفال لذلك تنصح الأخصائية بإلغاء أو تقليل فترة نوم الطفل فى فترة النهار. 3) بكاء الأطفال عند الاستيقاظ ليلا استيقاظ الطفل باكيا ليلا مشكلة تواجه الكثير من الأمهات فى هذه الحالة يجب عدم تعويد الطفل على حمل أمه له، لذلك تنصح الأخصائية بترك الطفل فى هذه الحالة والعودة بعد مرور 10 دقائق للاطمئنان عليه.