10 أطعمة حضريها في المطبخ وانتظري نتيجتها في غرفة النوم

ليس مثيراً للدهشة أن هناك بعض الأطعمة التي يتناولها الرجل قد تؤدي إلى نتائج أفضل في حياته الجنسية، فإن الأطعمة المفيدة للقلب -بحسب العلماء- لها أيضاً آثار إيجابية على الأداء الجنسي.

وهنا نستعرض لك عزيزتي 10 من هذه الأطعمة، احرصي على إدراجها بانتظام في قائمة الطعام التي تقدمينها لزوجك..

القهوة

فنجان من القهوة يومياً، يعمل على رفع مستويات الطاقة، فالأمر لا يقتصر على مادة الكافيين التي تسرع عملية الأيض، بل إن القهوة تزيد من نسبة ضخ الدم وتعزز قدرة التحمل عند الرجل.

البصل

رائحته سيئة، لكنه يعمل على تخفيف كثافة الدم، وعندما تقل كثافته يزداد حجمه، ما يساعد في حصول انتصاب أقوى ولمدة أطول.

الفلفل الحار

هل لاحظت يوماً كيف يصبح وجهك أحمر بعد تناوله؟ الفلفل له تأثير ممثال على قضيب الرجل، حيث يعمل على توسيع الأوعية الدموية الموجود هناك بعد قضمة أو اثنتين.

الموز

يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يساعد الرجل في الحفاظ على عضلة قلبه وتحسين دورته الدموية، والدورة الدموية الجيدة تعني انتصاباً أفضل.

سمك السالمون

أحماض أوميغا 3 الدهنية تجعل من الدم أقل لزوجة وتعزز تدفقه إلى أعضاء الجسم، ومنها القضيب، ما يعني انتصاباً أفضل أيضاً.

التوت

تناول التوت الغني بالفلافونيد يقلل من إصابة الرجل بمشاكل الانتصاب، وهذه المادة موجودة في العنب والكرز أيضاً.

الثوم

رائحته كريهة كالبصل تماما، لكنه من أكثر الأطعمة المفيدة في الوقاية من تصلب الشرايين، كما أنه يساعد في الوقاية من أمراض القلب، الذي يرتبط ارتباطاً قوياً بضعف الانتصاب.

البطيخ

تماماً كالفياغرا، وهي ثمرة الصيف الشهية التي لها القدرة على تمدد الأوعية الدموية لاحتوائها على حمض أميني يسمى سيترولين. كما أنها علاج طبيعي للضعف الجنسي.

السبانخ

زيادة تناول السبانخ تزيد من تدفق الدم للقضيب، فهذا النبات الورقي الأخضر غني بالمغنيسيوم، وهو المعدن الذي يقلل من التهاب الأوعية الدموية .

المكسرات

المكسرات النيئة فعّالة في مكافحة مشاكل الانتصاب، فهي تحتوي على نسبة عالية من مادة الأرجينين الذي يتحول إلى أكسيد النتريك في الجسم، والنتيجة تدفق سلس للدم إلى القضيب.

أشياء لا تستحق المشاجرة مع زوجك

هل تتشاجرين مع زوجك على أشياء تافهة لا تستحق الخصام؟ مما يجعلكِ ترهقين أعصابك وتعيشين في جو متوتر ومشحون دائماً في المنزل، في الحقيقة ليس بمفردك بل جميع أفراد اﻷسرة..

هناك بعض الأشياء التي تصبح مع مرور الوقت مسلمات، لا تستحق الشجار أو حتي الانفعال.. حاولي أن تتجنبيها لتنعمي بحياة عائلية أبسط وأجمل مع أسرتك.

طباع زوجك التي لا تقبل التغير

إذا كان فى زوجك بعض الصفات التى لا يمكن تغييرها، عليكِ تقبلها وعدم التفكير فيها كثيراً، بل على العكس عليكِ التفكير فى كيفية التعامل معها وعدم وضعها عائقا وسبباً فى مشاكل بينكما.

مثلاً لا تتذمري من جلوسه كثيراً أمام ماتشات كرة القدم! حاولي مشاركته المشاهدة حتي لو من باب المجاملة، وتأكدي أنه سيفعل ذلك معكِ عندما تشاهدين المسلسل التركي .

هناك بعض اﻷشياء الصغيرة التى لا داعى للتشاجر بسببها مثل وضع الزجاجة فى الثلاجة أو وضع فرشاة اﻷسنان فى مكانها أو تغطية زجاجة العصير.. وهكذا عليكِ تقبل تلك اﻷشياء وعدم التفكير فيها وتجنب المشاكل بسببها، اعتبري زوجك طفلا صغيرا يحتاج لرعايتك دائماً.

مصروف البيت

بعض المشاجرات العائلية تكون بسبب المال والحالة الاقتصادية، لذا عليكِ تنظيم ميزانية المنزل على قدر احتياجاتكم، ومحاولة التوفير وعدم التشاجر مع زوجك على تلك اﻷشياء التى لا تستحق، ﻷنكِ تعلمين مسبقاً ما هو دخله الشهري الثابت، وما هي متطلباتكم، فكوني واقعية في تفكيرك وحاولي بدلاً من الشجار، التفكير في حلول عملية.

العلاقة الحميمية

أثبتت الدراسات واﻷبحاث الميدانية أن أغلب حالات الانفصال سواء الرسمي أو الانفصال النفسي بين الزوجين، بسبب فشل في العلاقة الحميمية بينهما، وعدم التحدث في هذا السبب بين الزوجين، مما ينتج عنه خلافات زوجية مفتعلة علي أتفه اﻷسباب يختفي وراءها هذا السبب الرئيسي.

لذا عليكِ التحدث مع زوجك حول علاقتكما الحميمة، وكيفية استمتاع كل منكما، والتفاهم على ذلك وإشباع رغباتكما دون خجل.. تحدثي بسلاسة واختاري الوقت المناسب، أو حاولي كسر روتين حياتكما الزوجية بأي طريقة ممكنة. 

علامات توضح كره زوجك لك

تغيرات قد تطرأ على زوجك تشعرك بكره لك منها:

-إذا بدأ في إهمالكِ و تجاهلكِ و عدم الاهتمام بالأمور الخاصة بكِ بدون وجود سبب مباشر لهذا الأمر، فهذا قد يدل على أن مشاعره تجاهكِ قد بدأت تتغير.

- إذا كان يتعصب بشكل دائم و يضع عليكِ اللوم في أية مشكلة تحدث و تواجه حياتكما و خاصة إن كان لها علاقة بفشل حياتكما معاً.

- إذا أصبح لا يحترمكِ و يتشاجر معكِ على الصغيرة و الكبيرة دوماً.

- إذا كان يبتعد عنكِ و لا يفكر في الاقتراب منكِ بأي صورة من الصور مثل العلاقة الحميمة التي يجد سبباً دائماً للتهرب منها.

- إذا توقف عن المشاركة معكِ في شؤونه الشخصية و أصبح لا يستشيركِ و لا يرغب في الحديث معكِ.

- إذا كان كل وقته في المنزل منصباً على مشاهدة التلفاز و استخدام الحاسوب و النوم.

- إذا كان توجد عيوب تجعله ينفر منكِ سواء أكان ذلك في طريقة تصرفاتكِ أو شكلكِ الجسماني و أصبح يتحدث عنها بشكل مستمر بشكل مشمئز.

- إذا كان يخرج مع أصدقائه كثيراً و لا يبقى في البيت إلا لوقت قليل.

- إذا كان لا يقدر مشاعركِ و عواطفكِ الخاصة فيبتعد عن سؤالكِ عما يحزنكِ أو يضايقكِ.

5 أسئلة يرسب فيها معظم الأزواج

“ هل تحبني؟” .. هل مازلت أعجبك؟”.. عادة ما تسأل الزوجاتأسئلة قد يستغربها الأزواج، لكنها محملة بدوافع مختلفة، إما رغبة  في مجرد الحوار وكسر جدار الصمت، أو محاولة لتفهم الرجلأكثر، أو لدفع الزوج ليثبت حبه لها طول الوقت، وفي كل الأحوال لابد أن ينتبه الأزواج “للفخ” الكائن خلف هذه الأسئلة، التي تسألها الزوجات ببراءة أو بهدف إرباك الأزواج، وإليك أهم هذه الأسئلة وفقًا لما نشره موقع” babble”.

هل تحبني؟

في هذه الحالة تكون المرأة في حالة نفسية غير مستقرة، ربما تكون في “دورتها الشهرية”، لذا فهي تحاول أن تشعر بالأمان وأن شريك حياتها بجوارها. فهي بالفعل تعرف أن زوجها يحبها، لكنها في هذه الحالة تريد أن تسمع منه كلاما طيبا أثناء حالتها النفسية السيئة.

هل أنا “تخنت” أو بدينة؟

يتعجل الرجل في الجواب عن هذا السؤال، لينتهي الأمر في النهاية إلى “خناقة” كبيرة بينه وبين زوجته. لذا عندما تسألك زوجتك هل هي اكتسبت بعض الوزن؟ فهي هنا تريدك أن تدعمها لأنها بالفعل قد تدرك أنها ربما زاد وزنها، وتريد أن تتأكد أنك ما زلت تحبها بشكلها الجديد، وتريد منك أن تساعدها في فقدان هذا الوزن. وربما لم يزدد وزنها بل اهتزت ثقتها بنفسها، وفي هذا الأمر أيضًا هي تريد دعمك لتعزيز ثقتها بنفسها. لذا لا تتعجل بالإجابة عزيزيالرجلوحاول تفهم احتياجات زوجتك لتدعمها بالشكل الصحيح.

هل تعجبكَ؟

تسأل المرأة زوجها هذا السؤال عندما يطيل النظر لامرأة أخرى وهي بجواره، والصمت في هذه الحالة أمر خاطئ جدًا، ويجب أن تتدارك عزيزي الزوج خطأك وتحاول أن تصلح الأمر. فالغزل هنا هو الحل الأمثل لزوجتك، ولا تقلق أيها الرجل ستصدقك في كل الأحوال لأنها بحاجة دائمة لأن تشعرها أنها أجمل النساء في نظرك.

هل تسمعني؟

لأن الرجل عادة لا ينظر في عين المرأة أثناء الكلام، فإنها تعتقد خطأ أنه لا يركز معها أثناء حديثها. لهذا تستمر المرأة في سؤاله عما كان يركز معها، فمزيد من الاهتمام لزوجتك سيفرحها كثيرًا.

فيم تفكر الآن؟

أحيانًا يشرد الزوج في أمور مهمة كمشكلات عمله، أو أصدقائه، وتستمر المرأة في هذه الحالة بتكرار السؤال عما يشغل عقله، ومن ثم يبدأ خيالها بالذهاب بعيدًا بأنه يفكر في خيانتها أو بامرأة أخرى. لذا في هذه الحالة اشرح لزوجتك بهدوء دون الدخول بتفاصيل أنها مشكلة مهمة أو أنك مرهق الآن وستحكي لها في وقت لاحق، ومع الوقت ستتعود على هذا الأمر وتحترمه.

وتعلق أستاذة الاجتماع بجامعة المنوفية د. إنشاد عز الدين : أن هذه الأسئلة وما علي شاكلتها والتى تلاحق بها بعض الزوجات أزواجهن، تأتي من زوجة تتسم شخصيتها بعدم الثقة في النفس وتشعر بالنقص من حنان الزوج ولا ترى أنه يمنحها الوقت الكافي للحوار أو للمشاعر، ومن ضعف وحاجة شديدة له تبرز هذه الأسئله للزوجة، والإنسان عندما يولد منذ الطفولة تولد معه الحاجة للشعور بالتقدير الاجتماعي. ففي السلوك الحسن يثاب ومع السالب يكون العقاب وهو من الأشياء التى تلازم الإنسان، من الطفولة فالمراهقه فالشباب فالنضج، وهذه الأسئلة تعطي مؤشرا علي أن هناك جوانب نقص في العلاقة الزوجية.

وتتساوي الدوافع وراء هذه الأسئلة في جميع الزوجات، فالأنثي هي الأنثي، أيا كانت الفئة الاجتماعية أو الثقافية التى تنتمي إليها، وأيضا لو كانت امرأة عاملة أو ربة منزل .

كسر الجمود

تضيف د. إنشاد عز الدين : إن الحوار له أشكال عديدة ومختلفة، وهذه الأسئلة في بعض الحالات هدفها معرفة ما في نفسية أو ما يخفيه شريك الحياة، أو لإثارة الحياة لكسر جمود روتين الحديث بينهما أو للتأكيد علي فكرة أو نفيها بلفت الأنظار بشكل صريح لهذا الأمر.

ويؤكد أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر د. هاشم بحري قائلا : إن هذه الدراسات وإن كانت خارج سياق المجتمع العربي والشرقي بخصوصيته وتفرده، فإن البعض منها يتساوي فيه نمط الرجل أو المرأة، فالأسئلة هي  ذاتها وربما تختلف الدوافع أو الأساليب البشرية من مكان لآخر، فشخصية المرأة المصرية بذكائها ووعيها تدفعها إلى أن تكون حريصة علي أن تكون الأمور سوية بينها وبين زوجها، والأهم في استيعاب هذا الأمر هو السمات الشخصية للزوج الذي يجيب عن هذه التساؤلات، فالزوج أحيانا يكون أقل صراحة أو أقل كلاما ، والزوجة ترغب في أن يظهر مشاعره بشكل أكثر صراحة، وإعجابا بها، لأنها ترى فيه صديقا وزوجا. 

أشهر الكذبات التي ترغب المرأة بسماعها من زوجها

فيما يلي أهم هذه الكذبات بحسب موقع لوف دايجزت الإلكتروني:

- أنت جميلة للغاية
جمال المرأة سلاحها الفتاك الذي لا تستغني عنه، وترغب أن تسمع زوجها يثني على جمالها حتى لو كان ذلك على سبيل الكذب والمجاملة, ولن يتجرأ أي زوج على الاعتراف بأنه يجد امرأة أخرى أكثر جمالاً من زوجته.

- اشتقت إليك كثيراً
تشعر المرأة بالإطراء إذا أخبرها زوجها أنه اشتاق إليها وكان يفكر فيها طوال النهار وهو في العمل، وعلى الرغم من أنها تعلم أنه غير صادق أو ربما يبالغ في ذلك، لكنها لا تريد أن تشعر بأن زوجها لا يفكر فيها عند غيابه عن المنزل.

- لا أستطيع العيش بدونك
كذبة أخرى يقولها معظم الرجال، ولكن بمجرد غياب الزوجة ينتقل الرجل إلى امرأة أخرى لبداية حياة جديدة. وتدرك الكثير من الزوجات هذه الحقيقة، لكن طبيعة المرأة العاطفية تدفعها لمحاولة تصديق مثل هذه الكذبة.

- لو تركتني فإنني سأموت
تحدث الكثير من حالات الطلاق يومياً، ويتفرق عدد كبير من الأزواج في جميع أنحاء العالم، لكن ذلك لا يؤدي في معظم الحالات إلى وفاة أي من الطرفين، بل يتابع كل منهما حياته ويجد الرجل امرأة أخرى يبدأ حياة جديدة برفقتها.

- أنت ذكية للغاية
هذه الكذبة سلاح ذو حدين، فعلى الرغم من أنها قد ترفع من معنويات المرأة وترضي غرورها، لكنها في نفس الوقت ربما تكون عبارة عن إهانة يوجهها الرجل للمرأة وهو يقصد أنها خبيثة وقادرة على حياكة المؤامرات والدسائس، لكن معظم النساء يكرهن أن ينصب اهتمام النساء على أجسادهن فقط، ويرغبن بأن يكون يشخصيتهن وذكائهن نصيب من اهتمامهم.

- أنا أهتم فقط بعقلك

يركز معظم الرجال على النواحي الجمالية والجسدية للمرأة، وإذا أثنى الزوج على عقل وحكمة زوجته فهذا أمر إيجابي، لكن ذلك لا يعني أنه لا يعطي اهتماماً بالأمور الأخرى.

هل استلقاؤكِ بعد ممارسة الجنس يساعد في حدوث الحمل؟

عادة ما تجرّب المرأة الراغبة في الحمل، جميع الوسائل والطرق التي قد تساعدها في الأمر، فتلجأ إلى تجرية الوضعيات الجنسية المختلفة أو إلى انتظار الأيام التي تكون فيها البويضات جاهزة للاخصاب.

يشاع بين النساء أن وضعية استلقاء المرأة في السرير بعد ممارسة الجنس لفترة من الزمن قد تساعد في حدوث الحمل، إلا أن التجارب والأبحاث، لم تستطع حتى هذه اللحظة تأكيد صحة هذه الإدعائات.

فالمفهوم الكامن وراء فكرة الاستلقاء بعد ممارسة الجنس لتثبيت الحمل، منطقي للغاية، حيث إنه يساعد الحيوانات المنوية في إيجاد طريقها للبويضة، ما قد يزيد نسبة حدوث الحمل. لكن العلماء خرجزا مؤخراً بوضع النظرية “المنطقية” السابقة موضع تساؤل.

وفي الدراسة الجديدة، أجرى العلماء تجربة على 500 إمرأة لقحوا بالحيوانات المنوية، منهم من طلب منهن الاستلقاء في السرير لمدة 15 دقيقة، ومنهن ما تحركوا مباشرة بعد عملية الحقن.

فوجد العلماء لاحقاً أنه لا يوجد أي فروقات في احتمال حدوث الحمل عند النساء اللواتي نهضن مباشرة وبين أولئك اللواتي بقين في الفراش للراحة، وفي الواقع حصل الحمل عند 40% من النساء اللواتي نهضن، أما المستريحات فحصل عندهن الحمل بنسبة 32%.

وطبعاً، أخذت الدراسة بعين الاعتبار أن التلقيح صناعي وغير طبيعي.

وتعليقاً على النتيجة، قالت البروفيسورة ماري منكين من جامعة ييل الأمريكية، إنه في حالة الجماع الطبيعي، تنطلق الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم، وإذا كانت البويضة جاهزة للإخصاب يحدث الحمل، كما أكدت أن الحيوان المنوي السريع والصحي، يصل على الفور دون الحاجة لاستلقاء المرأة وتوقفها عن الحركة.

ونصحت منكين النساء الراغبات في الحمل، بممارسة الجنس في الأوقات المناسبة والصحيحة (أوقات الإباضة)، كما حذرّت من استخدام المزلقات المستخدمة لتسهيل العملية الجنسية لأن عددا كبيا منها يقضي على الحيوانات المنوية أو قد يضعف من سرعتها.

الإجهاد العصبى يضعف التبويض

الإجهاد العصبى أحد أخطر العوامل التى تؤثر بالسلب على الصحة العامة، وعلى التبويض لدى السيدات بشكل خاص، هذا ما أكدته الدكتورة نسمة سالم أخصائية التناسلية، محذرة من إهمال علاج الإجهاد العصبى للسيدة الراغبة فى سلامة تبويضها. أسباب الإصابة بالإجهاد العصبى وأوضحت نسمة أن الإجهاد العصبى الذى تتعرض له المرأة إما للإجهاد الزائد فى العمل وضغوط الحياة العملية، خاصة إذا كانت تتحمل مسئوليات كبيرة فى عملها، إضافة لأعباء المنزل والضغوط الحياتية والمادية المعروفة، أو بأسباب مرضية نفسية، كالإصابة باضطرابات نفسية وعصبية، ومشكلات فى التأقلم مع الضغوط والحمل النفسى، كل هذه العوامل تؤثر بالسلب على التبويض لديها. ضعف التبويض وأشكاله وعن التبويض، وحسبما توضح أخصائية التناسلية، فضعف التبويض يحدث بإنتاج المرأة لبويضات صغيرة وأقل من الحجم المطلوب والصالح للإخصاب - كأقل من 14 ملم على سبيل المثال - وهو ما ينبئ عن ضعف ملحوظ فى التبويض، والذى قد ينتج عنه فى حالات الإجهاد العصبى الشديد إلى اضطراب فى الدورة الشهرية، سواء فى موعدها، أو فى كمية الدم المفقود، أو فى انتظامها.

الإفراط فى العلاقة الحميمة يؤدى إلى أمراض القلب وقلة النشوة

العلاقة الجنسية من العلاقات الطبيعية بين الزوجين، وتساعد على زيادة الود والتفاهم بينهما، لكن فى بعض الأحوال إذا إزدادت العلاقة عن معدلها الطبيعى فيكون لها تأثير سلبى على صحة كل منهما. وهذا ما يوضحه الدكتور محمد إمبابى استشارى أمراض الذكورة والعقم بطب قصر عينى، مشيراً أن العلاقة الحميمة بين الزوجين يكون معدلها الطبيعى مرة أو مرتين فى الأسبوع، لكن فى حالة الإفراط فيها وممارستها أكثر من مرة فى اليوم خلال الأسبوع، قد ينتج عنها الإصابة بأمراض القلب، لأنه أثناء العلاقة الحميمة يتم بذل مجهود كبير وترتفع معدلات التنفس وضربات القلب، فعند تكرارها أكثر من مرة قد يحدث ضرر على القلب. يستكمل قائلا: "الإكثار من العلاقة الحميمة قد يؤدى أيضا إلى الضعف العام فى الجسم وفقدان كم كبير من طاقة الجسم المبذولة والتى ينتج عنها الكسل، مشيرا أن تكرارها أيضا يؤثر تأثيراً سلبياً على صحة المرأة أيضا ويتسبب فى إلتهابات وجفاف المهبل ويجعل شعورها بالنشوة الجنسية أقل. ويوصى د. محمد إمبابى بعدم الإفراط فى العلاقة الحميمة حتى يتم تجنب المضاعفات، لأن الإفراط فى أى شىء بشكل عام يكون له تأثير سلبى على صحة الجسم.

الضوء "الأزرق" يعالج الضعف الجنسى وقد يكون بديلاً للحبة "الزرقاء"

سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على أحدث صيحة لعلاج ضعف الانتصاب، وذلك وفقاً لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون سويسريون، حيث أشارت أن الضوء "الأزرق" قد يستخدم مستقبلاً لعلاج الضعف الجنسى وقد يغنى تماماً عن الحبة "الزرقاء"، ولكن بعد أن يتم حقن الأشخاص بمجموعة من الجينات. وأجرى العلماء هذه التجارب على مجموعة من حيوانات المعمل، حيث تم حقنهم بمجموعة معينة من الجينات تم اختيارها بعناية بعد 4 أعوام من الأبحاث، لافتين أن هذه الجينات تم حقنها بالعضو الذكرى للحيوانات، ثم تم تعريضها للضوء الأزرق، والذى ساعد على زيادة ضخ الدم إلى العضو الذكرى المنتصب دون الحاجة إلى أى إثارة جنسية. وأضاف الباحثون أن هذه التقنية العلاجية الجديدة قد تتفوق على الفياجرا، التى تعمل على إطالة الانتصاب، بدلاً من أن تحفزه كما هو الحال مع الضوء الأزرق، وهو ما قد يجعله البديل الأمثل للحبة الزرقاء، ولكن بعد إجراء مجموعة من التجارب الإكلينيكية على الإنسان، وأثبتت التجارب أن حقن الجينات بالعضو الذكرى لا يسبب أى آلام. وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الثالث والعشرين من شهر مارس الجارى.

لا تقلقى من تأخر الإنجاب قبل مرور سنة

غريزة الأمومة من أهم الغرائز التى تشعر بها المرأة خاصة بعد الزواج، وغالبًا ما تبدأ فى البحث وراء تأخر الحمل بعد عدة شهور من زواجها. وفى هذا السياق، يشير الدكتور عمر حسن، استشارى النساء والتوليد كلية طب قصر العينى، إلى أنه بعد الزواج بسنة يجب علينا البدء فى السعى وراء أسباب تأخر الإنجاب، ولكن قبل هذه الفترة لا ينصح بالبحث عن الأسباب وراء هذا التأخر الذى يعد أمرًا طبيعيًا لدى البعض فى العام الأول. ويتابع د. عمر، أنه بعد مرور السنة الأولى من الزواج يجب على الزوجين البدء فى البحث وراء الأسباب المؤدية لتأخر الحمل، وأفضل حل هو البدء بعمل جميع الكشوفات اللازمة للرجل، والتى تبدأ بتحديد كمية الحيوانات المنوية، ويحدد رقمها بـ20 مليون حيوان منوى كحد أدنى. ويكمل حديثه قائلا: بعد ذلك نقوم بعمل بعض الفحوصات وطرح بعض الأسئلة للمرأة، مثل: هل الدورة الشهرية منتظمة؟ لأن المرأة ذات الدورة المنتظمة تسهل فرص حدوث الحمل معها، حيث يشير ذلك إلى أن نسبة التبويض عالية خاصة إذا كانت الدورة تصاحب ببعض الأعراض كالشعور بالألم قبل وبعد حدوثها. ويوضح استشارى النساء و التوليد، أن هناك بعض المقاييس التى توضح انتظام الدورة الشهرية للمرأة، فالدورة الشهرية المنتظمة تحدث ما بين 21 إلى 35 يومًا أى من ثلاثة إلى خمسة أسابيع، وقبل وبعد نزولها يصاحبها الشعور بالألم فى بعض المناطق كالبطن والصدر والظهر، وهذا الألم يعد مؤشرًا على جودة التبويض. 

الأوميجا-3 تساهم فى مكافحة السرطان

توجد الأوميجا-3، الحمض الدهنى الشهير، بأسماك السالمون والسردين والماكريل، والزيت الحار وعين الجمل، وأكدت الأبحاث الطبية التى نشرت على مدار الأعوام الماضية أن الأوميجا-3 تساهم فى الحد من الالتهابات بالجسم وتقلل فرص الإصابة بمرض السكر والاكتئاب وأمراض القلب. وكشفت مؤخراً دراسة طبية حديث أشرف عليها باحثون من جامعة واشنطن أن زيت السمك أو الأوميجا-3 التى تتضمنه قد يساهمون فى محاربة سرطان البروستاتا، حيث أثبتت التجارب أن هذا المكمل قد يساهم فى الوقاية من نمو وانتشار الخلايا السرطانية بالبروستاتا، أحد أخطر الأورام القاتلة التى تصيب الرجال، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية. وفسر الباحثون ذلك، مشيرين أن الأحماض الدهنية "أوميجا-3" ترتبط بأحد المستقبلات الموجودة بخلايا البروستاتا السرطانية وتعرف باسم "FFA4"، وتعمل على منع إنتاج عوامل النمو بدلاً من تحفيزها، وهو ما يمنع عملية تكاثر الخلايا السرطانية وانتشارها بالجسم. وأكد الباحثون أن هذه النتائج قد تساهم فى تطوير علاجات جديدة أكثر فاعلية لمكافحة السرطان باستخدام الأوميجا-3، لافتين فى الوقت نفسه أن هذه النتائج مقتصرة على التجارب المعملية فقط، ولا يعرفون بالضبط احتمالات الاستفادة منها حال تناول مكملات الأوميجا-3. جاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية " Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics"، كما نشرت أمس على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

أسباب فقدان الرغبة الجنسية لدى النساء

مشاكل العلاقة الجنسية لا تعد حكرا على الرجال فقط، فهناك مشاكل جنسية قد تواجه النساء أيضا، وأهمها عدم الرغبة فى تلك العلاقة، أو عدم التمتع بها. أسباب ضعف الدافع الجنسى عند النساء الدكتور عطية أبو النجا استشارى أمراض النساء والولادة، يوضح أن هناك بعض المشاكل الجنسية التى تواجه النساء فى تلك العلاقة، وأهما فقدهن للدافع الجنسى والرغبة فى ممارستها، وهو ما يرجع للعديد من الأسباب: 1- التعرض لعملية الختان. 2- بعد مرحلة الولادة نتيجة للمسئوليات الكبيرة التى تلقى على عاتق المرأة، وأيضا التغيرات الهرمونية وتغيرات شكل جسدها مما يفقدها الثقة. 3- فى بعض مراحل الحمل، والتى تختلف من سيدة إلى أخرى. 4- فى مرحلة انقطاع الطمث. علاج فقدان الرغبة الجنسية عند النساء الاهتمام بطرق الإثارة الجنسية عند النساء يعد من أفضل الطرق الممهدة للعلاقة الجنسية، فالنساء يثرن من خلال الكلام والإطراء، كما يجب بالطبع على الرجل أن ينتبه للتغيرات التى تمر بها المرأة، ولا يتجاهلها أو يحول العلاقة الزوجية لعبء مضاف إليها. ويوضح عطية أن فى بعض الحالات قد ينصح الطبيب بتناول بعض العلاجات المحفزة للرغبة الجنسية للمرأة، كأقراص الفياجرا أو أنواع أخرى خاصة بالنساء، وغالبا ما ينصح بتلك العلاجات فى حالة تعرض المرأة للختان، وتأثير ذلك على رغبتها وقدرتها على التمتع بالعلاقة الزوجية.

تعرف على العلاقة بين العادة السرية ودوالى الخصية

أرسل قارئ 27 عاما يسأل، أعانى دوالى بنسبة عالية بخصيتى اليمنى فقط، فهل ممارستى للعادة السرية منذ سنين سبب الإصابة؟ وحول هذا الموضوع يتحدث الدكتور رضا حمدى أخصائى أمراض الذكورة والعقم، موضحا أن العادة السرية لها العديد من الأضرار على صحة الرجل الجنسية خاصة إذا مارسها بإفراط، إلا أن الإصابة بدوالى الخصية ليس أحد هذه المخاطر والمضاعفات. أعراض العادة السرية ودوالى الخصية وتابع "رضا" مؤكدا على أن الإفراط فى العادة السرية يصيب ببعض الألم فى الخصيتين، والناتج عن الاحتقان الشديد الذى يخلفه ممارستها بشكل منتظم، فيشتبه على المريض أعراض إصابته بالدوالى بأعراض الاحتقان الناتج عن ممارسة العادة. وأضاف أخصائى الذكورة قائلا: "الشعور بالألم فى الخصيتين كعرض مشترك بين الإصابة بدوالى الخصية والتى يعانى المريض فيها من نبضات أو آلام مبرحة فى الخصية فى كثير من الحالات، وبين احتقان الخصية والذى يعانيه ممارس العادة السرية من آلام مبرحة أيضا، هى سبب هذا الاختلاط الذى يقع فيه المرضى، والكثير من الأطباء أصحاب الخبرات المتوسطة". لا ينصح بالعادة السرية لمرضى دوالى الخصية ويشدد على خطورة ممارسة العادة السرية لمرضى دوالى الخصية حيث تزيد أعراض الاحتقان.

نساء لن يتركهن الرجال أبدا

هناك عدة نساء يحبهن الرجال ولا يتركهن أبدا طوال العمر، تجمع ما بين العاطفة والتوافق وحسن التعامل والمعيشة وسط الحياة اليومية الصعبة:- 

 

الأم : متي شعر الرجل أن زوجته تقوم بمهامها كأم علي أكمل وجه، فلا يجب عليه أن يتركها أبدا.

 

المتمسكة ببيتها : هناك بعض النساء عند وجود خلاف مع زوجها تقوم بطرق المنزل، وهناك أيضا زوجات يبقين في بيوتهن، يعشق الرجل تلك الزوجة التي تبقي علي العشرة والمتمسكة ببيتها.

 

الحب القديم : قد تجبر الحياة الزوجين الذين تزوجوا عن قصة حب علي نسيان تلك الحب لبعض الوقت، يجب علي الزوج أن لا يترك زوجته التي كانت بينها وبينه قصة حب، فيكفي التفكير بهذا الحب القديم لتعود العلاقة كما كانت من قبل.

 

الكتومة : يقولون أن الكثير من النساء لا تستطيعن الكتمان، فالمرأة الكتومة التي تحافظ علي أسرار بيتها وزوجها لا يجب علي الرجل تركها.

 

المدبرة : الرجل لا يعشق المرأة المبذرة، ولكنه يعشق المرأة المدبرة التي تحافظ علي أموال زوجها، التي يشقي من أجل تجميعها.

هل يمكننا العيش من دون علاقات حميمة؟

العنوان يجر أسئلة أخرى متعلقة بالموضوع، وهي قد تأتي قبل طرح السؤال الكبير حول ما إذا كان بالإمكان العيش من دون ممارسة العلاقة الحميمة. ويطرح سؤال آخر كبير نفسه ألا وهو: هل يمكن أن يؤدي الافتقار للمعاشرة الحميمة إلى الطلاق؟ وما هو مدى نضوج العقل البشري بشأن الجنس والعلاقة بين الزوجين؟

لهب العلاقة
يقول العلماء: إن الجنس هو العامل الذي يبقي لهب العلاقة الزوجية مشتعلاً، حسب ما أوردته دراسة برازيلية مقتضبة مختصة بشؤون النساء والعلاقات الزوجية والاجتماعية. وقالت الدراسة إن الألفة الطبيعية بين الزوجين، ومن ثم الألفة الجنسية تعدّ الطريقة المثلى لاستمرارية العلاقة الزوجية مرفقة بالمعاشرة الحميمة.
فالإنسان يعبر عن عواطفه شفوياً، بالكلام، ولكن ليس هناك أفضل تعبير عن هذه العواطف جسدياً. فالجنس، إذاً، هو التعبير الفيزيولوجي عن العواطف.

هل نستطيع العيش من دون ممارسة؟
هذا هو السؤال الكبير الذي تتفاوت الإجابات عنه. هل يعدّ الجنس إدماناً بحيث إنك إذا لم تمارسه تشعر بشعور وآلام متعاطي المخدرات؟ الجواب هو لا، فالعلاقة الحميمة ليست إدماناً؛ لأن عدم ممارسته لوقت طويل لا يؤدي إلى ما يؤدي إليه تعاطي المخدرات.
وقالت الدراسة البرازيلية: إن الجنس ضروري؛ من أجل استمرارية العلاقة بين الرجل والمرأة. ولذلك يوجد مختصون ومستشارون وأطباء ودراسات؛ لمساعدة الناس على فهم معنى العلاقة الجنسية بشكل ناضج. فإذا كان الجنس حاجة غريزية عشوائية عند الحيوانات فإنها تعدّ غريزة عاقلة ومهذبة ومنظمة عند الإنسان.

غير قابلة للتصديق
إن الكثيرين لا يستطيعون تصديق فكرة عيش الإنسان من دون ممارسة؛ لأن من يتزوج ينظر إلى الجانب الحميمي بعين جادة كممارسة مهمة. ولذلك يقول بعض المختصين بشؤون الجنس: إنهم لا يعتقدون أن العلاقة الزوجية يمكن أن تستمر من دون العلاقة الحميمة؛ لأن الجنس حاجة نفسية وبدنية في الوقت نفسه مثل الحب تماماً.

أهميته كالحب
إذا كان الحب مهماً في الحياة فإن الجنس مهم أيضاً؛ لأن العلاقة الزوجية مثل القارب، حيث إن الحب يمنعه من الغرق، والعلاقة الحميمة تمنعه من الاصطدام بالصخور المخفية تحت سطح البحر. فهي بمثابة البهارات اللذيذة التي تعطي نكهة خاصة للعلاقة الزوجية.

بالطبع يمكننا العيش من دونه
أكدت الدراسة أنه من الممكن بالطبع العيش من دون جنس، ولكن إلى متى؟ فإذا كان الشخص في علاقة حب فإن عامل الوقت لايكون مهماً جداً؛ من أجل الممارسة الحميمة، أي أن من يحب بصدق لا يكون متسرعاً للممارسة، ولكن إذا تعلق الأمر بالناحية الجسدية فقط، ومن دون حب فإن اجتماع الرجل والمرأة سيعني وجود الجنس، وإلا فإنهما سيبتعدان عن بعضهما بعضاً.

الحب الصادق
طرحت الدراسة عدة تساؤلات حول العلاقة بين الحب والجنس في العلاقة الزوجية. لنفرض أن المرأة أو الرجل يحبان بعضهما بعضاً حباً صادقاً ومخلصاً، وفجأة تعرض أحدهما لحادث لم يكن يخطر على البال، ولم يعد باستطاعة أحدهما ممارسة الجنس لأسباب عضوية، فهل يعني ذلك تخلي الزوجين عن بعضهما؟ وأفادت الدراسة طبقاً لإحصاءات عالمية أن 70% من النساء يمكنهن أن يحافظن على الحب للزوج، من دون جنس إذا كان المانع عضوياً، في مقابل 35% بالنسبة للرجال.

علمنا الإسلام كل شيء ، كيف نأكل وكيف نلبس ، فهل هناك سنة تبين للمسلم آداب الجماع ؟ هل هناك أي موضع من السنة ؟ أم أنّ السنة لا يوجد بها حديث صحيح عن مثل هذا ؟.

نعم أحسنت في قولك علمنا الإسلام كل شيء ، فالإسلام أتى للناس بكل خير في أمور معاشهم ودينهم ومحياهم ومماتهم لأنه دين الله عز وجل .

والجماع من الأمور الحياتية المهمة التي أتى ديننا بتبيينها وشرع لها من الآداب والأحكام ما يرقى بها عن مجرد أن تكون لذّة بهيمية وقضاء عابرا للوطر بل قرنها بأمور من النيّة الصالحة والأذكار والآداب الشرعية ما يرقى بها إلى مستوى العبادة التي يُثاب عليها المسلم . وجاء في السنّة النبوية تبيان لذلك ، قال الإمام ابن القيم رحمه الله تعالى في كتابه زاد المعاد : ( وأما الجماع أو الباه ، فكان هديه فيه - صلى الله عليه و سلم - أكمل هدي ، يحفظ به الصحة ، وتتم به اللذة وسرور النفس ، ويحصل به مقاصده التي وضع لأجلها ، فإن الجماع وضع في الأصل لثلاثة أمور هي مقاصده الأصلية :

أحدها : حفظ النسل ، ودوام النوع إلى أن تتكامل العدة التي قدر الله بروزها إلى هذا العالم .

الثاني : إخراج الماء الذي يضر احتباسه واحتقانه بجملة البدن .

الثالث : قضاء الوطر ، ونيل اللذة ، والتمتع بالنعمة ، وهذه وحدها هي الفائدة التي في الجنة ، إذ لا تناسل هناك ، ولا احتقان يستفرغه الإنزال .

وفضلاء الأطباء يرون أن الجماع من أحد أسباب حفظ الصحة ) . الطب النبوي ص249 .

و قال رحمه الله تعالى : ( ومن منافعه - أي الجماع - : غض البصر ، وكف النفس ، والقدرة على العفة عن الحرام ، وتحصيل ذلك للمرأة ، فهو ينفع نفسه في دنياه وأخراه ، وينفع المرأة ، ولذلك كان النبي صلى الله عليه وسلم يتعاهده ويحبه ، ويقول : ( حبب إلي من دنياكم : النساء والطيب ) رواه أحمد 3/128 والنسائي 7/61 وصححه الحاكم .

وقال صلى الله عليه وسلم : ( يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج ، فإنه أغض للبصر وأحفظ للفرج ، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء ) رواه البخاري 9/92 و مسلم 1400 ) . الطب النبوي 251 .

ومن الأمور المهمة التي ينبغي مراعاتها عند الجماع :

1 - إخلاص النية لله عز وجل في هذا الأمر ، وأن ينوي بفعله حفظ نفسه وأهله عن الحرام وتكثير نسل الأمة الإسلامية ليرتفع شأنها فإنّ الكثرة عزّ ، وليعلم أنه مأجور على عمله هذا وإن كان يجد فيه من اللذة والسرور العاجل ما يجد ، فعن أبي ذر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( وفي بُضع أحدكم صدقة ) - أي في جماعه لأهله - فقالوا : يا رسول الله أيأتي أحدنا شهوته ويكون له فيها أجر ؟ قال عليه الصلاة والسلام : ( أرأيتم لو وضعها في الحرام ، أكان عليه وزر ؟ فكذلك إذا وضعها في الحلال كان له أجر ) رواه مسلم 720 .

وهذا من فضل الله العظيم على هذه الأمة المباركة ، فالحمد لله الذي جعلنا منها .

2 - أن يقدِّم بين يدي الجماع بالملاطفة والمداعبة والملاعبة والتقبيل ، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يلاعب أهله ويقبلها .

3 - أن يقول حين يأتي أهله ( بسم الله اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا ) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( فإن قضى الله بينهما ولدا ، لم يضره الشيطان أبدا ) رواه البخاري 9/187 .

4 - يجوز له إتيان المرأة في قبلها من أي جهة شاء ، من الخلف أو الأمام شريطة أن يكون ذلك في قُبُلها وهو موضع خروج الولد ، لقول الله تبارك و تعالى : ( نساؤكم حرث لكم فأتوا حرثكم أنى شئتم ) . وعن جابر بن عبد الله رضي الله عنهما قال : كانت اليهود تقول : إذا أتى الرجل امرأته من دبرها في قبلها كان الولد أحول ! فنزلت : ( نساؤكم حرث لكم فأتوا حرثكم أنى شئتم ) فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( مقبلة ومدبرة إذا كان ذلك في الفرج ) رواه البخاري 8/154 ومسلم 4/156 .

5 - لا يجوز له بحال من الأحوال أن يأتي امرأته في الدبر ، قال الله عز وجل : ( نساؤكم حرث لكم فأتوا حرثكم أنى شئتم ) ومعلوم أن مكان الحرث هو الفرج وهو ما يبتغى به الولد ، قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( ملعون من يأتي النساء في محاشِّهن : أي أدبارهن ) رواه ابن عدي 211/1 و صححه الألباني في آداب الزفاف ص105 . وذلك لما فيه من مخالفة للفطرة ومقارفة لما تأباه طبائع النفوس السوية ، كما أن فيه تفويتا لحظ المرأة من اللذة ، كما أن الدبر هو محل القذر ، إلى غير ذلك مما يؤكد حرمة هذا الأمر . للمزيد يراجع سؤال رقم ( 1103 )

6 - إذا جامع الرجل أهله ثم أراد أن يعود إليها فليتوضأ ، لقوله صلى الله عليه وسلم : ( إذا أتى أحدكم أهله ثم أراد أن يعود فليتوضأ بينهما وضوءا ، فإنه أنشط في العَوْد ) رواه مسلم 1/171 . وهو على الاستحباب لا على الوجوب . وإن تمكن من الغسل بين الجماعين فهو أفضل ، لحديث أبي رافع أن النبي صلى الله عله وسلم طاف ذات يوم على نسائه ، يغتسل عند هذه وعند هذه ، قال فقلت له : يا رسول الله ألا تجعله غسلا واحدا ؟ قال : ( هذا أزكى وأطيب وأطهر ) رواه أبو داود والنسائي 79/1 .

7 - يجب الغسل من الجنابة على الزوجين أو أحدهما في الحالات التالية :

- التقاء الختانين : لقوله صلى الله عليه وسلم : \" إِذَا جَاوَزَ الْخِتَانُ الْخِتَانَ ( وفي رواية : مسّ الختان الختان ) فَقَدْ وَجَبَ الْغُسْل . \" رواه أحمد ومسلم رقم 526 وهذا الغسل واجب أنزل أو لم يُنزل . ومسّ الختان الختان هو إيلاج حشفة الذّكر في الفرج وليس مجرّد الملاصقة .

- خروج المني و لو لم يلتق الختانان : لقوله صلى الله عليه وسلم : \" إنما الماء من الماء \" رواه مسلم رقم 1/269 .

قال البغوي في شرح السنة (2/9) : ( غسل الجنابة وجوبه بأحد الأمرين : أما بإدخال الحشفة في الفرج أو خروج الماء الدافق من الرجل أو المرأة ) . و لمعرفة صفة الغسل الشرعية انظر السؤال رقم ( 415 ) .

ويجوز للزوجين الاغتسال معا في مكان واحد ولو رأى منها ورأت منه ، لحديث عائشة رضي الله عنها قالت : كنت أغتسل أنا والنبي صلى الله عليه وسلم من إناء بيني وبينه واحد تختلف أيدينا فيه فيبادرني حتى أقول : دع لي ، دع لي قالت : وهما جنبان . رواه البخاري ومسلم .

8 - يجوز لمن وجب عليه الغسل أن ينام ويؤخر الغسل إلى قبل وقت الصلاة ، لكن يستحب له أن يتوضأ قبل نومه استحبابا مؤكدا لحديث عمر أنه سأل النبي صلى الله عليه وسلم : أينام أحدنا وهو جنب ؟ فقال عليه الصلاة والسلام : ( نعم ، ويتوضأ إن شاء ) رواه ابن حبان 232 .

9 - ويحرم إتيان الحائض حال حيضها لقول الله عز وجل : ( ويسألونك عن المحيض قل هو أذى فاعتزلوا النساء في المحيض ولا تقربوهن حتى يطهرن فإذا تطهرن فأتوهن من حيث أمركم الله إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين ) ، وعلى من أتى زوجته وهي حائض أن يتصدق بدينار أو نصف دينار كما ثبت ذلك عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه أجاب السائل الذي أتاه فسأله عن ذلك . أخرجه أصحاب السنن وصححه الألباني آداب الزفاف ص122. لكن يجوز له أن يتمتع من الحائض بما دون الفرج لحديث عائشة رضي الله عنها قالت : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يأمر إحدانا إذا كانت حائضا أن تتزر ثم يضاجعها زوجها ) متفق عليه.

10 - يجوز للزوج العزل إذا لم يرد الولد ويجوز له كذلك استخدام الواقي ، إذا أذنت الزوجة لأنّ لها حقّا في الاستمتاع وفي الولد ، ودليل ذلك حديث جابر بن عبد الله رضي الله عنهما أنه قال : كنا نعزل على عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم فبلغ ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم فلم ينهنا . رواه البخاري 9/250 ومسلم 4/160 .

ولكن الأولى ترك ذلك كله لأمور منها : أن فيه تفويتا للذة المرأة أو إنقاصا لها . ومنها أن فيه تفويت بعض مقاصد النكاح وهو تكثير النسل والولد كما ذكرنا سابقا .

11 - يحرم على كل من الزوجين أن ينشر الأسرار المتعلقة بما يجري بينهما من أمور المعاشرة الزوجية ، بل هو من شر الأمور ، يقول النبي صلى الله عليه وسلم : ( إن من شر الناس منزلة عند الله يوم القيامة الرجل يفضي إلى امرأته وتفضي إليه ثم ينشر سرها ) رواه مسلم 4/157 . وعن أسماء بنت يزيد أنها كانت عند النبي صلى الله عليه وسلم والرجال والنساء قعود ، فقال : ( لعل رجلا يقول ما يفعل بأهله ، ولعل امرأة تخبر بما فعلت مع زوجها ؟! ) فأرّم القوم - أي سكتوا ولم يجيبوا - ، فقلت : إي والله يا رسول الله ! إنهن ليفعلن، وإنهم ليفعلون. قال : ( فلا تفعلوا ، فإنما ذلك مثل شيطان لقي شيطانة في طريق فغشيها والناس ينظرون ) رواه أبو داود برقم 1/339 ، وصححه الألباني في آداب الزفاف ص143 .

هذا ما تيسر ذكره من جملة من آداب الجماع ، فالحمد لله الذي هدانا لهذا الدين العظيم ذي الآداب العالية والحمد لله الذي دلّنا على خير الدنيا والآخرة . وصلى الله على نبينا محمد . .

شعور الرجل عندما ترفض المرأه المعاشره

لقد ارتأيت ان اتحدث عن شعور الرجل الذي يواجه بالرفض من شريكته للمعاشره,,,

اذ ان رفض المعاشره هو احد اكثر الأمور حساسيه للرجل.

خصوصا وان الرجال من الناحيه النفسيه والبيولوجيه يفكرون بالجنس اكثر من المرأه اذ انه في دواخل افكارهم معظم الوقت لذا ان لم يحصلوا عليه فانهم يشعرون بانهم غير مرغوب بهم (منبوذين)..
اذ ان من المفارقات العجيبه ان قلب الرجل يبدأ بالأنفتاح ولكن ليس عن طريق (المعده) بل عن طريق الوصول الى المتعه الجنسيه اذ ان كل تركيزه وحواسه تنصب في هذا الأتجاه الى الدرجه التي لو تم رفض المعاشره معه فأن حجم الألم يكون كبيرا جدا ويبدأ بالشعور بالغضب حتى من غير ان يفهم هو سبب غضبه.

ولذلك يبدأ الرجل في محاولة تجاوز هذه المرحله ولكن بفقدان الرغبه تجاه شريكته وهو عامل نفسي لخوفه من الرفض, والذي قد يكون طبيعيا اي ان الشريكه لا ترفض شريكها ولكنها ليست مستعده للقاء الجنسي والذي تحاول من جهتها ان يكون كاملا متكاملا بينما الرجل قد يرغب بالمعاشره قبل توجهه للعمل مثلا.

ومعظم هذه المشاكل ناتجه عن ضعف الثقافه الجنسيه لدى الطرفين اذ انه من المعلوم ان الرجل تتم اثارته بواسطة العين المجرده بينما المرأه تتم اثارتها بالعقل والكلام والمداعبه التي تأخذ بعض الوقت , ولا ننسى هنا الفتره العمريه.

اذ ان المرأه في الثلاثينات من العمر تصل الى قمة الرغبه والعطاء بينما الرجل بعد البلوغ كل ما يهتم به هو الجنس لمجرد الجنس.

ولذلك فان حساسية الرجل تكبر معه وقد يسيء ترجمة حتى بعض ايحائات المرأه لممارسة الجنس.

لذا انصح اخواتي اللآتي يقرأن ما اكتب ان يتعاملن بحذر مع الشريك والذي يحتاج الى توضيح مباشر في مثل هذه الحاله اي ان لاتجيب عليه اذ سألها اتريدين ان ندخل لغرفة النوم ان ترد بلا اذ قد يسبب هذا الجواب (رغم انه غنج فتيات) الى احباط لرغبة الرجل !!

14 صفة تبرهن على حب زوجتك لك

سأل أحد الأزواج أحد الحكماء قائلا: كيف أعرف أن زوجتي تحبني ؟

فأجابه قائلا: إذا فعلت أربعة عشر فعلاً ثق أنها تُحبك ،،

فقال الزوج : وما هي تلك الأفعال ؟
... ...
فرد الحكيم قائلا:-

1-إذا كانت تحب سيرتك وتحب من يحبك

2- إذا لم تغضب إذا خالفتها الرأى

3- إذا كانت تتأثر بغضبِك أو حُزنِك

4- إذا كانت تُحاول دائما خلق مواضيع لتُحدثك

5- إذا كانت تستشيرُك كلما حاولت الإقدام على فعل أو إتخاذ قرار

6- إذا كانت تبتهج لِهَديتك مهما كانت بَسيطة

7- إذا كانت تُحاول التخفيف عنك أو التبرُع بالقيام بأحدَ أعمالك

8- إن كان يُقلقها غيابُك

9- إذا كانت تُحرص على عمل كُل ما يُرضيك ولا تُكرر عمل ما يُغضبُك

10- إذا كان لايُزعجُها ضعف دخِلك

11- إذا كانت تتحمل الأذى في سبيلك

12- إذا كانت تحاول مُشاركتكْ أفكاركْ وإهتماماتكْ وتُحاول الدخُول إلى عالمك والإهتمام بهواياتك وعملِك

13- إذا كانت لاتشعُر بالخجل من عملِك مهما كان

14- و إذا كانت تَحرص دائما على إبلاغِك بالأخبار السارة بنفسِها

أسألُ الله أن يرْزقُنا وإياكُم الحُب الصادق وأن يرْزقُنا الحِفاظ عليه

16 صفة في ا لرجال تدغدغ قلوب النساء

أيها الشاب.. أيها الرجل إذا وجدت صدودا من فتاة أو امرأة بعد أن تعرض رغبتك بالارتباط بها .. أو حقيقة مشاعرك تجاهها..

لا تضع كل اللوم عليها وتوجه لها الاتهامات المعهودة أو الباطلة.. فقد تكون أنت المسؤول من دون أن تدري.. ليس لسبب ظاهر فيك.. ولكن لأنها اكتشفت فيك صفة جعلتها تنفر منك..

حيث توجد 16 صفة في الرجال تدغدغ قلوب النساء.. فإذا امتلكت واحدة منها فقد تفوز بقلبها.. لذا اكتشف نفسك أولا..

ثم اطرق أبواب القلوب.. وهذه الصفات الست عشرة التي تحبها المرأة بالرجل هي:


الكريم في عواطفه ويده ويهبها الحنان العاطفي والأمان المادي.

اللين في تعامله.. لكنه واثق من نفسه.. وشخصيته قوية بلا غرور
الذي يشعرها بأنوثتها.. وبرجولته في الوقت نفسه

حديثه عذب وجذاب لا يثير الملل في نفسها ويدفعها لمقاطعته أو التفكير بأشياء أخرى غير ما يقوله.

الذي يجيد النظر إليها بعين المحب.. وليس الصياد الباحث عن فريسة.

الذي يدللها.. ويطري أنوثتها.. ويعاملها كأنها الأفضل بين النساء بالنسبة إليه.

الذي يقدر إحساسها ومشاعرها ويعطف عليها وقت حزنها وألمها.

الذي يستمع إليها ويطلب مشاركتها ويحترم رأيها.

غير الأناني الذي يفضلها على نفسه في بعض الأحيان والأمور
الذي يسامحها ويعفو عنها اذا كانت أخطاؤها بسيطة.

الغيور عليها ولكن بالشكل المقبول الذي يشعرها بمكانتها لديه..

من يفاجئها بين وقت وآخر بكلمات الحب الدافئة النابعة من القلب، أو يصحبها في نزهة بحرية أو يدعوها إلى عشاء رومانسي على ضوء الشموع.

الذي يتفهم ظروفها.. ويحتمل تقلبات مزاجها.. ويعرف كيف يخفف عنها همومها بكلمات أبوية..

ويشاطرها أيضا لحظات فرحها بالضحك والمرح.

الذي يشعر بأنه يحتاجها في كل لحظة. وتهبه عمرها لثقتها به.

الذي يفتخر بها ويراها في عينه جوهره ثمينة.

الذي يشركها بمعرفة أسراره. .ولا يلح عليها بكشف أسرارها وماضيها.